Что значит "принять ответственность за свою жизнь"?

Мы часто слышим и используем выражения "взять ответственность на себя", "перекладывать ответственность на других", "быть ответственным за свою жизнь" и пр., но они стали такими расхожими, что почти потеряли свою смысловую энергию. Предлагаю разобраться, что же на самом деле стоит за этими важными словами?

Человек, взявший на себя ответственность за свою жизнь, 

• выбирает свою реакцию на происходящее
• ответственен за свои мысли и эмоции
• переходит из роли жертвы к авторской позиции
• знает, чего хочет
• следует своим желаниям, а не ожиданиям окружающих
• каждую трудность воспринимает как вызов и возможность получить ценный опыт, испытывая при этом азарт и любопытство
• оставляет за собой право на ошибку, воспринимает свои неудачи как ступени к успеху
• извлекает уроки из любой ситуации
• превращает проблемы в задачи и спокойно решает их
• если его не устраивает ситуация, меняет ее; не мирится с нелюбимой работой или неуважительным отношением к себе
• от размышлений быстро переходит к действиям
• там, где другие говорят "Это невозможно!", действует, руководствуясь принципом "Делай, что должен и будь, что будет"
• в случае неудачи, причину ищет в своих действиях, а не винит окружающих
• осознает свои ограничения и свои возможности
• не сравнивает себя с другими, а только с собой вчерашним
• знает о своей уникальности
• не судит других и не стремится их изменить
• знает, что у каждого можно чему-нибудь научиться
• ценит то, что имеет
• не бывает разочарован, так как ничего не ожидает от других, живя по принципу "Никто никому ничего не должен"
• но всегда бывает благодарен за помощь
• если ему что-нибудь нужно от других, говорит об этом прямо
• знает, что его "завтра" зависит от того, что он делает сегодня
• не жалеет себя, так как  не видит в этом смысла и знает, что жалость ослабляет его и выбрасывает в роль жертвы
• не видит смысла обманывать других или себя
• не манипулирует чувством вины и сам свободен от этого чувства
• руководствуется мотивацией "к", а не "от". Например, занимается спортом не потому, что иначе будет болеть, а потому, что это доставляет ему удовольствие и ему нравится, как  выглядит его подтянутое тело 
• рассматривает мир как пространство возможностей
• ответы на свои вопросы ищет в себе

Я не встречала еще людей, которые, поступая так же, не чувствовали бы себя счастливыми и удовлетворенными своей жизнью!

О советах и советчиках

Почему многие из нас так любят давать "бесплатные" советы?
Какими бы ни были причины, подсознательная мотивация всегда одна - повысить свою значимость!
Так родители, непрерывно сыплющие советами "с лучшими намерениями" на самом деле стремятся поддержать свой авторитет и сохранить контроль над жизнью детей. Они забывают о том, что следуя их советам, дети проживут их жизнь, а не свою собственную, уникальную.. Или, скажем, рождается ребенок и тут все хором начинают поучать молодую маму, что и как с ним делать. И никому не интересно, а как решает эту задачу она? Находясь в новом для себя, еще уязвимом состоянии, она чувствует, что ее открытия, ее опыт не уважают, обесценивают. Разве такое отношение может ее поддержать? Она либо уйдет в агрессивную защиту, либо доверится чужим мнениям и потеряет свое внутреннее знание. Вот к чему приводят советы. А все потому, что мы очень любим делиться своим драгоценным опытом, но очень редко интересуемся опытом других. Мы любим говорить, но не любим слушать.

Вспомните, что вы обычно чувствуете, когда вам настойчиво что-то советуют, хотя вы об этом не просили. А теперь вспомните, как себя чувствуете, когда выступаете в роли советчика, когда даете рекомендации, поучаете. Чувствуете разницу состояний? В первом случае собеседник занижает ваш статус, во втором - наоборот. Подпитка гордыни одного и неуважение к другому.

Совсем другое дело, когда вы искренне просите помочь вам советом и человек делится своим опытом. Здесь ни у кого не возникает претензий, оба остаются благодарны друг другу.

Если вы действительно хотите помочь человеку советом, вы можете это сделать двумя способами:

1) ненавязчиво поделиться своим опытом, рассказать, как вы решали подобную проблему, при этом испытывая искренний интерес: а как поступит в подобной ситуации ваш собеседник?

2) задать несколько вопросов, которые помогут человеку увидеть ситуацию со стороны, осознать происходящее и принять свое собственное решение. При этом важно сохранять позицию на-равных.

Если вы хотите, чтобы ваше мнение ценили и были вам благодарны за помощь, никогда не давайте непрошенных советов! Уважайте право человека на его собственный опыт, на его собственные ошибки и, в то же время, цените свое драгоценное знание, на получение которого вы потратили свое время и энергию. Помните, что каждый опыт уникален: то, что "сработало" у вас, может привести к неожиданным последствиям в ситуации другого! И не забывайте спрашивать разрешения, прежде чем вмешаться в чужую жизнь.

P.S. Подумалось, что именно эта позиция не-экспертности и уважения к опыту другого человека мне очень близка в коучинге. Вот почему тренинг менее эффективен, чем коучинг-сессия - люди намного больше ценят собственные идеи и решения, чем чужие советы и рекомендации.