Показаны сообщения с ярлыком коучинг. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком коучинг. Показать все сообщения

пятница, 20 декабря 2013 г.

Подарочный сертификат к новогодним праздникам

Друзья, если вы еще не определились с новогодним подарком для ваших родных и любимых...
Подарите им сертификат на одну из программ, разработанных для максимально быстрого и эффективного наведения порядка в собственной жизни. Вам будут признательны за удивительные изменения к лучшему и за новый и приятный (!) опыт - после сессии у человека всегда прилив энергии, ощущение своей ценности, чувство уверенности в себе и желание действовать!

"Планирование достижений в новом году"
  • подведение итогов уходящего года
  • анализ причин успехов и неудач
  • осознание своих глубинных желаний 
  • постановка целей и задач
  • определение первых шагов


"Колесо баланса"
классическая коучинг-сессия, в процессе которой человек
  • пересматривает все аспекты своей жизни
  • определяет ее сильные и слабые сектора
  • выставляет приоритеты
  • прописывает конкретные шаги для улучшения качества своей жизни 


"Наведение порядка в собственной жизни"
мощная программа, рассчитанная на 5 коучинг-сессий 
направлена на улучшение качества жизни человека, определение его истинных целей и выработку стратегии по их достижению


"Нарративный коучинг"
- письменная форма работы над волнующей человека проблемой или задачей.
Требует готовности "плотно" поработать над собой в формате электронной переписки в течение 1 дня, но по эффективности иногда превосходит классическую коучинг-сессию.


Получить свой подарок обладатель сертификата сможет связавшись со мной любым удобным способом, указанным в сертификате и определив время сессии.
Сессия проводится любым удобным для клиента способом (личная встреча на территории коуча, посредством скайпа, телефона (звонок за счет клиента), электронной переписки. Длительность 60-90 мин.
Вопросы Вы можете задать, позвонив по номеру +38(067)7588182 или написав на yana.lukianenko@gmail.com

С верой в Ваши достижения,
Яна Лукьяненко

пятница, 28 сентября 2012 г.

Вопросы важнее ответов!


Вы заметили интересный парадокс: чем больше вокруг полезной информации, тем слабее у людей желание и умение ею воспользоваться?..  Избыток знания приводит к его обесцениванию. С другой стороны, все меньше необходимости самому разобраться, подумать, ведь все ответы легко доступны, можно спросить у тренера или "погуглить". Мы живем в мире готовых ответов на вопросы, которые не успеваем задавать. Открываешь страницу в соцсети и видишь списки советов и мудрых высказываний на все случаи жизни - здорово! Тренинги и мастер-классы все более доступны и часто уже бесплатны - клево! как хорошо, что люди делятся своими наработками! Несколько лет назад это изобилие меня просто очаровало. А потом я задала себе вопрос: что именно изменилось в моей жизни благодаря всей этой информации и этим занятиям? Кроме стабильного аккумулирования знаний и некоторых умений, качественно - НИЧЕГО. Так можно было бы жить еще долго, но внутри стало накапливаться чувство неудовлетворенности, ощущение, что я теряю себя. "Квантовый скачок" случился, когда я таки начала задавать себе вопросы и искать на них ответы в СВОЕМ опыте. 
Чего мне сейчас на самом деле хочется? 
Как я могу сделать свою жизнь наполненной? 
Чего мне не хватает, чтобы достичь желаемого? 
Чему я могу научиться в этой ситуации? 
Что для меня самое важное в жизни?
Если бы это был последний день в моей жизни, как бы я его провела?
Насколько я удовлетворена тем, что меня окружает?
Что я сейчас чувствую?
Что чувствует этот человек? 
Что я могу для него сделать? 
За что я благодарна? 
Какие открытия я сегодня сделала?
Еще мне очень нравится ложиться спать с каким-то сложным вопросом - к утру мое подсознание находит наилучшие решения. Или в течении дня размышлять над какой-то темой - ответы приходят отовсюду и это так вдохновляет!

Удивительным открытием для меня стал коучинг. Помню, как в роли клиента я за одну сессию осознала свою жизнь больше, чем за год и самое главное - поверила в то, что все ответы находятся во мне!
Коуч - это специально обученный человек, который опираясь на инструменты и свою интуицию задает эффективные и продвигающие вопросы, помогая клиенту самому научиться мыслить по-новому. Вспомните студенческие годы:  любимым преподавателем был не тот, который хорошо знал свой предмет, а тот, который учил думать самостоятельно, задавал трудные вопросы и вдохновлял на поиск собственных ответов.

Привычка задавать себе вопросы повышает осознанность. Правда, понадобится много смелости и честности признаться себе, что, к примеру, занимаешься нелюбимым делом и сменить работу. Но только следуя своим истинным желаниям можно сделать свою жизнь счастливой и наполненной.


Больше доверяйте себе! Все необходимое нам знание есть в каждом из нас!