Праздники подходят к концу и самое время подумать о том, как бы вы хотели прожить предстоящий год. Для начала очень важно подвести итоги года прошедшего. Ответьте себе на такие вопросы (лучше письменно и держать на виду в течение всего года) :
- Что произошло самого лучшего за эти 12 месяцев?
- Чего мне удалось достичь? Чему я научился?
- Кому я благодарен за это (кроме себя, конечно)? - это очень важный пункт!
- Какие мои качества позволили мне всего этого достичь?
- Что изменилось в моем восприятии себя, мира и окружающих?
- Какие люди появились в моей жизни?
- Что мне не удалось сделать (или завершить начатое)?
- Чего мне не хватило, чтобы реализовать задуманное?
- От чего (кого) мне пора освободить свою жизнь?
А теперь посмотрите на предстоящий год так, как будто все, чем бы вы не занялись, ждет успех. И так, как будто он последний в вашей жизни.. Помедитируйте над такими вопросами:
- Что мне нужно, чтобы чувствовать себя СЧАСТЛИВЫМ?
- Как я могу улучшить отношения с окружающими и близкими людьми?
- Как я могу реализовать свое призвание? Возможно, мне стоит поменять работу?
- Как я могу укрепить свое здоровье и доставить удовольствие своему телу?
- Как я могу улучшить качество своей жизни, устроить себе комфортные условия?
- Какие впечатления и переживания позволят мне почувствовать полноту жизни?
- Чему новому я хочу научиться? Какие книги прочесть? Какие посмотреть фильмы?
- Как я могу всего этого достичь?
- Какие качества мне нужны для этого?
- Что мне может помешать?
- Какими будут мои первые шаги в реализации задуманного?
- Что я могу сделать уже сейчас?
И не забудьте оставить место спонтанности в своих планах и оставаться открытыми всему новому!
Проведите такой самокоучинг и результат вас удивит. Возможно это станет для вас точкой входа в счастливый период вашей жизни.
Комментариев нет:
Отправить комментарий