Поддерживает ли вас ваше окружение?

Знакома ли вам ситуация, когда после общения с другом, коллегой, родственником или  вечера, проведенного в компании, вы чувствуете усталость, опустошенность и досаду? И причин для такого состояния вроде бы нет, ведь внешне все выглядит нормально.. А внутри накапливается разочарование и недовольство собой. Но не торопитесь себя обвинять в неумении общаться. Возможно, дело не только в вас.

Хотите разобраться, что же все таки происходит?

Тогда проделайте несложное упражнение - возможно, результаты вас удивят! Итак: разделите всех людей, с которыми регулярно общаетесь (друзей, знакомых, родственников, коллег и т.д.) на две колонки. 

В первую выпишите имена тех, после общения с которыми вы чувствуете себя увереннее, радостнее, с которыми вы можете быть самим собой, чувствуете принятие и поддержку. 

Во вторую - имена тех, общение с которыми заставляет вас чувствовать неуверенность в себе, напряжение, усталость, опустошенность, слабость, с кем вам трудно быть естественным и вы стараетесь казаться другим, чем вы есть на самом деле.

Если в вашем окружении все еще есть люди, которые вас ослабляют, спросите себя "Почему?" Что заставляет вас тратить свое время и энергию на поддержание связей, которые себя изжили? общаться с людьми, которые не заинтересованы в вашем развитии и тянут вас назад?

Почти все состоявшиеся люди отмечают, что в начале своего пути столкнулись с непониманием и критикой близких. Неизбежная смена окружения часто воспринимается как жертва, но так ли это? Окружающие создают своеобразный кокон, навязывая нам привычный образ и всячески препятствуют нашим изменениям. Ведь новые формы поведения и мышления выбивают их из зоны комфорта. Вы, наверное, замечали, как спустя много лет на встречах одноклассников многие как-будто возвращаются к своим прошлым ролям или в среде чересчур заботливых родственников поведение меняется на более инфантильное. При этом попытки удержать свое "взрослое" состояние вызывают сопротивление и воспринимаются неадекватно.

Только осознанные и любящие вас люди могут поддержать вас в развитии. И чем больше их в вашем окружении, тем легче будет ваше движение к успеху.

Как же создать поддерживающее окружение?

1. Прежде всего выразите искреннюю благодарность близким людям, которые любят и принимают вас таким, какой вы есть.

2. Вдохните новую жизнь в ценные для вас, но "тлеющие" отношения. Иногда достаточно одного искреннего разговора с подругой или мамой, чтобы  узнать друг друга с новой стороны. 

3. Впустите в свою жизнь новых людей, общение с которыми заряжает вас позитивными эмоциями, идеями и вдохновляет на действия. Больше общайтесь, откройтесь всему новому, находите в каждом человеке что-то такое, чему стоит у него поучиться, обменивайтесь друг с другом самым лучшим, что есть в вас.

4. Найдите среду единомышленников. В любом деле легче продвинуться, находясь среди людей с общими интересами и целями.

Иными словами, будьте осознанны и избирательны в своих связях, ведь на них уходит много времени и энергии. Общение из вежливости, нежелания обидеть или по инерции эмоционально опустошает и лишает сил. Тогда как взаимодействие с позитивными, эмоционально зрелыми и успешными людьми вдохновляет и  наполняет энергией. 

Желаю вам гармоничных и взаимообогащающих отношений!